新闻资讯 News

一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务。

9月份已经悄悄地离去，一转眼就到了10月份，又到了一月一度的喝汤节。我中心根据季节的特点，特制作了山药排骨汤，是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，具有补肾养血、增强免疫力、降糖降脂和保护肝脏等功效，一般人群均可食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。前来休闲娱乐的社区老人们喝起来都清新爽口，都赞不绝口。